2020年6月アーカイブ

シンスプリント

足のスネが痛い場合は、まずシンスプリントを疑います。
過去にやったことがあるからです。
痛くて痛くて歩けなかったーー。
その時は片方の足だけでしたけど、今は両方痛いんです。
特になにもしてないんですけどねー。

靴が合わないのかなーー。

一度ちゃんとした靴やさん、、、シューなんとかっていうプロがいるところで見てもらいたい。
不通に運動用の靴を買っています、それで歩いててシンスプリントになんかなるかな?
もしくは歩く姿勢が悪いのでしょうか?
歩きすぎってことはないのです、そんなに歩いてません。

ジムでも無理はしていなあい、でも、スネが痛くなる、しかもひんぱんに。
これはおかしいよね。

シンスプリントって一度なるとクセになるし、どうやってもよくならないのが特徴です。
本当に痛いんですよーー!
やったことのある人はわかるはず。
ならないように注意してくださいね、普段から歩いたり走ったりする人は是非靴に注意、
走る時の走り方にも注意して、少しでもおかしいと思ったらやめる!
無理してないようでも無理してることってあるんです。

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