2017年8月アーカイブ

クビがぽきぽきって。

あー肩がこった、って、首をよこにするとぽきって音がします。
気持ちいいのですが、あまりやってはいけないらしい。

慢性的な、肩こり・首痛・頭痛があると無意識のうちに首を鳴らしてしまう方を多くお見受けします。
ポキッと鳴ると一瞬楽になった気になりますよね。

でもこれって、慢性化するしクビにとってもよろしくないんですって。

首を鳴らす方の多くは、同時に指の関節も鳴らしてしまいます。(特に男性)

また、腰が鳴ったり、膝が鳴るようになったりと、一箇所鳴りはじめると全身の関節が鳴りやすくなってしまう。 
という現象が起こります。
通常は最低2週間、我慢すると鳴らさなくても平気になり、鳴りにくくなってきます。

私も慣らしてました。、、、いえ、今でも慣らしています。
でも、なるべく慣らさないようにしてますよ、なんだかコワイですからね。
指や首を鳴らすのは、自傷行為なんですって。
これを聞いたら怖くて。

でも、慣らすのは気持ちいいですよね。わかりますよーー。

よかったら「ストレートネック」でいろいろ検索してみてください、
いっぱいでてきますよーー。

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